先月同様

月曜、水曜 19時から
日曜 16時から スタートします。

22日(日)は丈夫塾の昇級審査と試合サポートの為お休みします。

月曜に関しては、
19時〜20時 クラス
20時〜21時 ミットタイム
21時〜 はフリーで。22時頃には閉館予定です。

21時から参加など、後半参加の方はご一報ください。

水曜は、
19時〜20時 クラス
20時〜20時45分ごろ ミットタイム

水曜は、柔術さんが隣で活動してますので、基本的に1時間のクラスとミットタイムです。
これが終わり次第の終了です。

水曜は、早めに活動したいなどあればご一報ください。

日曜日は
16時〜17時 クラス
17時〜18時 ミットタイム
18時〜 フリーで 19時頃閉館です。

日曜日に関しては、早めに活動したいなどあればご一報ください。

ミットだけやりたい、スパーだけ参加したいなど要望あれば一声かけて下さい。

基本誰でも来て頂いて大丈夫ですので、
まずは遊びに来て見て下さい。

40代、50代の方、女性なども楽しめるようなクラスを心掛けております。

もちろんダイエットにも良いですよ^_^

友人グループでの参加、夫婦、カップルで参加などもオッケーです！

よろしくお願いします。

▪️活動拠点

〒065-0011 北海道札幌市東区北１１条東５丁目１−１２　４階

▪電話番号

090-6070-4048（中澤まで）

▪メールアドレス

nakazawawawa2006＠yahoo.co.jp

▪活動日時

月曜・水曜　19時～20時

日曜日　16時～

▪金額

初回1000円　2回目以降500円

▪ご協力企業様

格闘技プロショップ・Ｋ−ＷＯＲＬＤ　様

www.k-world.jp/　←格闘技用品はこちらから

こちらのビルで活動しております。

▪インストラクターTwitter

@ZawaKick

▪Instagram

https://www.instagram.com/zawakick/